为庆祝新中国成立70周年，培养能动学子的综合素质和实践能力，特组织过一个有仪式感的国庆假期——“十个一假期作业”：

1、体验一个纪念日，10月1日收看庆祝新中国成立70周年大阅兵；

2、玩一天，彻底放松自己；

3、读一本有价值的书（不要求读完）；

4、跑一次步，30分钟以上，不限速度，或一次相当的运动；

5、做一次公益，无论大小；

6、参与一次深度劳动；

7、观看一部红色电影（形式不限）；

8、背诵一首毛泽东诗词；

9、了解一位革命先烈的英雄事迹；

10、写一篇文章（记录这个假期，至少1000字，图文并茂，7日晚交上）；

备注：

以以上为最低标准，可以提高个人标准，推荐阅读内容跑步、献血、品味国庆日里的仪式感。